Genau passend nach den kalorienreichen Tagen zum Weihnachtsfest und den bevorstehenden "guten Vorsätzen" für das neue Jahr, möchten wir euch diese Buch/Hörbuch empfehlen. Der sympathische Hamburger Patric Heizmann hat dabei allerdings nicht den kurzfristigen vielleicht auch trügerischen Erfolg im Blick, sondern die nachhaltige, langfristige Veränderung! Heizmann ist dabei aber nicht nur Lehrer, nein er kommt mit seinem Buch auch Tournee (Bremen 20.04.11). Frei nach dem Motto: Hinsetzen, zurücklehnen und schlanklachen. Seine Show “Ich bin dann mal schlank” ist eine humorige Reise durch den Ernährungsdschungel: Zwischen furioser Bühnenaction und überraschenden Einlagen bringt er dem Publikum Wissen zu Gesundheit, Ernährung und Bewegung nahe – und zwar so, dass aus trockenen Informationen regelrechte Brüller werden! Da bleibt keine Frage offen.

In seinem Buch versucht Heizmann in bildhafter Sprache zu verraten, was im Körper abläuft, wenn das Essen sich seinen Weg sucht und entweder effektiv verbrannt („Der Fettverbrennungs-Trick“) oder als ungeliebter Rettungsring um Bauch und Hüften eingelagert wird. Seine humorvollen, leicht verständlichen Darstellungen wissenschaftlich fundierter Erkenntnisse überzeugten Abnehmwillige ebenso wie Kritiker.

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http://www.ich-bin-dann-mal-schlank.de

Verlag: Draksal Fachverlag; Auflage: überarbeitete Neuauflage. (15. November 2010)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3932908562